Maya Lalive | Mental stark am Berg SCHNEESCHUHTOUREN Der Autor Martin Gerber beschreibt

Der Autor Martin Gerber beschreibt mehrheitlich gut abgesicherte Klettergärten

die beschriebenen Berge zu erträumen und zu erleben

die in der freien Natur unterwegs sind

Es liefert umfassende Informationen zur alpinen Tier- und Pflanzenwelt

Maya Lalive | Mental stark am Berg SCHNEESCHUHTOUREN Der Autor Martin Gerber beschreibtMentale Strke fr deine Bergerlebnisse Mental stark am Berg ist dein Schlssel zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Freude beim Bergsport. Maya Lalive zeigt dir, wie du mentale Herausforderungen meisterst und dein volles Potenzial am Berg entfaltest. Das erwartet dich: Praxiserprobte Methoden von Fachexperten Konkrete Techniken zur Steigerung der Konzentration, zur Aktivierung, zur Beruhigung und zum Stressmanagement Mentale Werkzeuge zur