Selbstverteidigung für Frauen Termine:18.-19. Okt (Augsburg) aber sie müssen vor allem

aber sie müssen vor allem hoch motiviert sein

Kältegefahren

dass die Platten selbst bei intensiver Bewegung sicher in Position bleiben

um dein Training daheim fortzusetzen

Selbstverteidigung für Frauen Termine:18.-19. Okt (Augsburg) aber sie müssen vor allemDieser 2 tgige Kurs vermittelt effektive Fhigkeiten fr die Selbstverteidigung von Frauen. Frauen sind besonderen Bedrohungen ausgesetzt und gleichzeitig meiste krperlich unterlegen. Dieser Kurs ist speziell auf die Bedrohungsszenarien und mglichen Verteidigungstechniken fr Frauen ausgelegt. Du lernst, wie du im Fall sich anbahnender Konflikte deeskalierst und im Ernstfall dich und andere mit der notwendigen Hrte verteidigst. Der Kurs vermittelt Wissen